運動不足です。朝が暖かい内は1日10,000歩とか、とにかく歩いて汗をかいてカロリー消費を心掛けていたのですが、12月以降すっかり歩かなくなりその割には食べる量は全く減らないので体重が増加の一途です。ちなみに妻も子供も私と同じような生活スタイルなの…